Meditation & MystikBlog

Bei vielen Kampfsportarten wird Meditation empfohlen, weil man festgestellt hat, dass für eine optimale Reaktion im Kampf ein gedankenloser Zustand sehr wichtig ist. Wenn unser Bewusstsein ständig von verschiedenen Gedanken, Sorgen und Ängsten überflutet ist, können wir weder schnell noch richtig handeln und reagieren.

Im Kampfsport sagt man, dass unser Bewusstsein wie die Oberfläche des Wassers ist, auf der sich die gesamte Umgebung widerspiegelt. Wenn die Oberfläche unruhig ist, wird das Bild der Realität verzerrt. Wenn sie ruhig ist, sehen wir alles klarer. Unsere Gedanken sind wie die Wellen auf der Wasseroberfläche. Je unruhiger diese Wellen sind, desto verschwommener ist die Spiegelung der Realität.
Foto © Pavol Malenky I Marion Daghan-Malenky I Daghan-Malenky GmbH I Bild erstellt mit KI (ChatGPT)

Im Buddhismus sagt man: Schaue eine Frau nicht an. Wenn du sie anschauen musst, sprich nicht mit ihr. Wenn du mit ihr sprechen musst, berühre sie nicht.

Zwei Mönche eilten zum Kloster. Als sie an einen Fluss kamen, stellten sie fest, dass eine Überschwemmung die Brücke weggerissen hatte. Sie suchten nach einer Stelle, an der sie den Fluss sicher überqueren konnten, doch der Übergang war gefährlich. Am Ufer stand auch eine Frau, die Angst hatte, auf die andere Seite zu gehen. Ein älterer Mönch schaute sie nicht an und überquerte den Fluss. Der jüngere sprach kurz mit der Frau, nahm sie in die Arme und half ihr, den Fluss zu überqueren. Danach gingen beide schweigend weiter.
Foto © Pavol Malenky I Marion Daghan-Malenky I Daghan-Malenky GmbH I Erfahrungen

Hier sind zwei wichtige Geschichten zum Thema Grenzen überschreiten. Viele Menschen überschreiten ihre Grenzen, doch viele versuchen es nicht einmal – nicht weil es unmöglich wäre, sondern weil sie glauben, dass es nicht geht. Schon in der Kindheit wurden uns Grenzen gesetzt – Eltern haben uns gesagt, was wir dürfen und was nicht. Doch manchmal ist es wichtig, bestimmte Grenzen zu überschreiten, um den eigenen Horizont zu erweitern.

Die erste Geschichte handelt von Affen. In einen großen Käfig, in dem etwa 20 Affen lebten, wurde eine Leiter gestellt. An ihrem Ende hingen Bananen.
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Diese Geschichte zeigt, dass es nicht nur darum geht, was uns passiert ist, sondern vor allem darum, wie wir es wahrnehmen und was wir daraus machen.

Es geht um einen Wissenschaftler aus Amerika, der sich mit speziellen Mordfällen beschäftigte. In einem Fall versuchte er zu verstehen, warum dieser Mensch zum Mörder geworden ist. Deshalb sprach er mit einem Häftling, der mehrere Morde begangen hatte. Der Häftling erzählte ihm von seiner Kindheit – seine Mutter war sehr früh gestorben, sein Vater war fast immer betrunken und schlug ihn häufig. Später begann er, Drogen zu nehmen, und sagte zu dem Wissenschaftler: „Mit so einer Vergangenheit konnte aus mir nichts anderes werden.“
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